长时间对着电脑要注意什么_长时间对着电脑的危害

1、我的回答希望能帮助到你，我也是电脑工作者。

(相关资料图)

2、 1 时间常了发现脑皮非常的多，而且脸上有很多油。

3、当出现这种状况 你应该注意了。

4、 2 容易使腿步肌肉散开，大腿肥肉增加。

5、真的很可怕的。

6、 3 处发心脏病的概率很高。

7、 4 对眼睛有一定的伤害。

8、 5 长时间做着 会对肾功能有一定的损伤。

9、 所以还是少碰电脑的好。

10、 如果是为了工作。

11、， 在工作下班后 洗洗脸 然后多出去打打球 跑跑步 运行运行 调节一下肺功能和心脏承受能力。

12、 饮食也很重要，应该去查看一下合理的饮食调节。

13、不应该为了方便 做在电脑前就吃 方便的的食物。

14、 做在电脑前 时间久了多活动脖筋 和手指。

15、 上下左右 活动 按摩下就可以。

16、 眼睛每2小时休息5分钟 希望你帮到你 祝你事业有成。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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